• Grifola frondosa — სოკო, რომელიც ეხმარება ორგანიზმს ნახშირწყლოვანი და ცხიმოვანი ცვლის ნორმალიზებაში, აღადგენს უჯრედების მგრძნობელობას ინსულინის მიმართ, ამცირებს გლუკოზის დონეს სისხლში და ასწორებს ნაწლავის მიკროფლორას, რითაც ხელს უწყობს ჯანსაღ და ეფექტურ წონის კლებას. არსებობს კვლევები, რომლებიც აჩვენებს, რომ Grifola frondosa-ში შემავალი პოლისაქარიდები კომპლექსურად მოქმედებენ მეტაბოლური სინდრომის გამოვლინებებზე (ზედმეტი წონა, ჰიპერტენზია, გლუკოზის აუტანლობის დარღვევა და სხვა სიმპტომები) და სიმსუქნეზე, ეხმარება ორგანიზმს მეტაბოლური დარღვევების რეგულაციაში. ასევე Grifola frondosa-ს პოლისაქარიდებს აქვთ სელექტიური მარეგულირებელი ეფექტი ნაწლავის მიკროფლორაზე II ტიპის შაქრიანი დიაბეტის მქონე ადამიანებში — ხელს უწყობენ ბიფიდობაქტერიების ზრდას და ცხიმოვანი მჟავების გამომუშავებას. Grifola frondosa-ს მიღება შეუძლია შეამციროს ათეროგენული ქოლესტერინის ფრაქციების დონე, დაასტაბილუროს არტერიული წნევა, დაიცვას ღვიძლის ჰეპატოციტები დაზიანებისგან და შეუწყოს ხელი ზედმეტი წონის შემცირებას. სიმბოლურადაც არაა შემთხვევითი, რომ იაპონიაში მას „გეიშის სოკოს“-ს უწოდებენ — ტრადიციულად სწორედ იგი ეხმარებოდა ქალებს ფორმის შენარჩუნებაში.
• Laricifomes officinalis — ერთ-ერთი უძველესი სამკურნალო სოკოა ხალხურ მედიცინაში. თანამედროვე მონაცემებით მას აქვს ფართო პროფილაქტიკურ-სამკურნალო პოტენციალი და შეუძლია მეტაბოლური მაჩვენებლების, მათ შორის გლუკოზის ცვლისა და უჯრედების ინსულინზე მგრძნობელობის გაუმჯობესება. ასევე გამოირჩევა სიმსივნის საწინააღმდეგო მოქმედებით და მაღალი ანტიოქსიდანტური პოტენციალით. თანამედროვე კვლევების მიხედვით, Laricifomes officinalis-ის ერთ-ერთ მთავარ დანიშნულებად უნდა ჩაითვალოს მისი იმუნომოდულირებელი აქტივობა და ნივთიერებათა ცვლის ნორმალიზება.
• Ganoderma lingzhi — უნივერსალური იმუნომოდულატორი, ონკოპროტექტორი და ანტიოქსიდანტია მრავალსაუკუნოვანი გამოყენების ისტორიით. ჩინეთში მას „უკვდავების სოკოს“ უწოდებენ ორგანიზმის გამძლეობის გაზრდის უნარის გამო სხვადასხვა პათოგენური ფაქტორის მიმართ. Ganoderma lingzhi წარმატებით გამოიყენება ნახშირწყლოვანი და ლიპიდური ცვლის მეტაბოლური დარღვევების დროს. შეუძლია შეამციროს ტრიგლიცერიდებისა და დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების დონე. აქვს ანტიკოაგულანტური თვისებები, აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს და ხელს უშლის თრომბების წარმოქმნას. გამოირჩევა გამოხატული ჰიპოგლიკემიური მოქმედებით და შეიძლება იყოს ეფექტური დამატება წონის დაკლების პროგრამებში.
• მწვანე ყავა — ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული დანამატია წონის კლებისთვის, რომელსაც შეუძლია დააჩქაროს მეტაბოლიზმი და შეამციროს ზედმეტი ჭამით გადატვირთვის ეპიზოდები. ითვლება, რომ სწორედ პოლიფენოლური ქლოროგენის მჟავის მაღალი შემცველობა მწვანე ყავის მარცვლებში იწვევს დადებითი ეფექტების მთელ რიგს ნახშირწყლოვან და ცხიმოვან ცვლაზე. ქლოროგენის მჟავა არეგულირებს იმ ფერმენტების სინთეზს, რომლებიც მონაწილეობენ ნახშირწყლოვან ცვლაში, ანელებს საკვებიდან ცხიმების შეწოვას და ააქტიურებს მეტაბოლიზმს, რითაც ეხმარება ორგანიზმს დაგროვილი ცხიმის, განსაკუთრებით — ვისცერალური ცხიმის, წვაში. ასევე ცნობილია, რომ მწვანე ყავის ექსტრაქტს აქვს ანტიოქსიდანტური და ჰეპატოპროტექტორული მოქმედება და ხელს უწყობს სისხლში გლუკოზის მაღალი დონის შემცირებას საკვების მიღების შემდეგ.
მიმოხილვა
მიმოხილვები ჯერ არ არის.