Pleurotus ostreatus
– მდიდარია განტოტილი ჯაჭვის მქონე ამინომჟავებით (BCAA: ლეიცინი, იზოლეიცინი, ვალინი), რომლებიც ზრდიან გამძლეობას, ამცირებენ ანთებას შემაერთებელ ქსოვილში და ასტიმულირებენ კუნთოვანი მასის ზრდას და რეგენერაციას ფიზიკური დატვირთვისას. ასაკის მატებასთან ერთად სახსროვანი ხრტილი კარგავს ელასტიურობას, რაც იწვევს ისეთ დაავადებებს, როგორებიცაა ართრიტი და ოსტეოართროზი. Pleurotus ostreatus ეხმარება ანთებითი და დეგენერაციული პროცესების შემცირებასა და საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას.
Flammulina velutipes
— ძლიერი ანტიოქსიდანტური და იმუნომოდულატორული აქტივობის მქონე სოკო. იგი შეიცავს კომპლემენტური სისტემის მარეგულირებელ ნივთიერებებს, რაც მნიშვნელოვანია როგორც თანდაყოლილი, ასევე შეძენილი იმუნიტეტის ეფექტურ მუშაობაში. ამ სისტემის გადაჭარბებული აქტივაცია უკავშირდება აუტოიმუნური და ანთებითი დაავადებების განვითარებას, მათ შორის — რევმატიზმისა და ართრიტის. ფლამმულინამ, 2007 წლის კორეულ კვლევებში, გამოავლინა მაღალი ანტიკომპლემენტური აქტივობა, რაც მას პოტენციურად ეფექტურ საშუალებად ხდის საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის ანთებითი დაავადებებისას.
Phallus impudicus
— ტრადიციულ ევროპულ და აზიურ მედიცინაში ფართოდ გამოყენებული სოკო, რომელსაც აქვს ძლიერი ანტიოქსიდანტური და ანთებისსაწინააღმდეგო მოქმედება. მისი ლორწოვანი გარსი („მიწის ზეთი“) გამოიყენებოდა რევმატიზმის სამკურნალოდ, ჭრილობების შეხორცებისთვის და კანის ანთებითი დაზიანებებისას. დღესდღეობით იგი ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე ეფექტურ ანთების საწინააღმდეგო ბუნებრივ საშუალებად, რომელიც ამცირებს სახსრებში შეშუპებას, ტკივილსა და სიმპტომებს ართრიტის, ართროზის, რევმატიზმისა და პოდაგრის დროს.
• ქათმის კვერცხის გარსის ფხვნილი — შედარებით ახალი აღმოჩენაა სახსრების ჯანმრთელობის სფეროში. იგი შეიცავს ყველა აუცილებელ სტრუქტურულ კომპონენტს სახსრებისა და ხრტილისთვის: კალციუმს, მაგნიუმს, ცილას (მათ შორის BCAA ამინომჟავებს), კოლაგენს, ჰიალურონის მჟავას, ქონდროიტინს. მის რეგულარულ მიღებას გააჩნია ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი, ასევე ხელს უწყობს სახსრების დაცვასა და აღდგენას სპორტული დატვირთვების დროს.
• მიდიის ხორცი — უნიკალური კომპონენტია, რომელიც ეფექტურად მოქმედებს სახსრების დაავადებებზე, როგორიცაა რევმატოიდული ართრიტი, ოსტეოართროზი და პოდაგრა. გლიკოგენის კომპლექსი თრგუნავს ანთებას უჯრედულ დონეზე , ამცირებს ტკივილს, ხოლო ჰიალურონის მჟავა და ქონდროიტინის სულფატი ხელს უწყობს სახსროვანი სითხის სტაბილურობას და ამშვიდებს მექანიკური დაზიანებებისგან. მიდიის აქტიური ნივთიერებები თრგუნავენ ენზიმებს, რომლებიც იწვევს ხრტილის დეგენერაციას.
Uncaria guianensis
— სამხრეთ ამერიკის ხალხურ მედიცინაში ფართოდ გამოყენებული მცენარეა, რომელსაც გააჩნია მძლავრი ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება. მასში შემავალი ოქსიინდოლის ალკალოიდები, ტრიტერპენები, პოლიფენოლები და ფიტოსტეროლები კლინიკურად ამცირებენ TNF-ალფას და პროსტაგლანდინ E2-ს (PGE2), რაც იწვევს ტკივილისა და შეშუპების შემცირებას და სახსრების მობილურობის გაუმჯობესებას.
მიმოხილვა
მიმოხილვები ჯერ არ არის.